もうこの恋はやめた方がいいに決まっている・・・

でも、彼から離れられない

彼のことが忘れられない

会いたいと言われれば、つい会ってしまう・・・

そんな切ない恋ってありますよね。

不倫といった禁じられた恋もそうですし、叶わない片思いもそう。もう彼とは別れようと決心したのに、気持ちがゆらぐ・・なんてこともあるかと思います。

そんな切ない恋とおさらばする方法はないのでしょうか？？

本日は、そんな切ない恋や忘れなくてはならない恋への対処法についてお伝えしましょう！

 

まず大事なのが、誰もが心の中では「この恋はダメ。諦めるしかないの！」ときちんとわかっているということを理解しましょう。いわゆる、わかっちゃいるけど辞められない状態であることを自覚することから始まります。

そして、同時に今の彼を忘れることなどできないということも自覚する必要があります。

彼への気持ちを抱きながらとりあえずは前に進むしかないのです。

無理に気持ちを切り離そうとしても挫折することでしょう。

新しい運命の彼を探すなんて私には無理と思ってしまうものですから。

なのでまずは、恋よりも楽しいと感じられることを見つけてみてください。ジムに通って汗を流すのもいいですし、習い事を始めるのも良いでしょう。可能であれば多くの人と関わるものが良いと思います。普段はやらないようなことにあえて挑戦すると新しい自分に気づくことも出来ると思います。

ご自身が受け身のスタンスであれば、それもこの際に変えてみましょう。

自分は友人から友達や彼、合コンなどに誘われたり、紹介されることが多い・・なんて方は、受け身体質の可能性があります。

自分から発信するようにしてみましょう。新しい習い事のことでもいいですし、仕事のことでも何でもかまいません。まずは自らが動いて周囲を巻き込むことにトライしてみましょう。

そして人が集まる場所に足を運び、自分を鍛えましょう。自分でその場を楽しみ、自分で交流を楽しむのです。そうすると新しい出会いも増えますし、人を介して楽しみや恋につながる出会いも増えるでしょう。

前に進みたいと思ったなら、いますぐ一歩を踏み出しましょう。何もしなければ、いつまで経っても今のまま変わりません。

もちろん、会わなくても寂しさを感じなくなる一番の方法は相手と会わないことです。でもそんなに簡単にはうまくいきません。だからこそ、自分から新しい興味のあることにも目を向ける必要があるのです。

まずは2カ月会わないことに挑戦して期間を徐々に伸ばして行きましょう。その間はもちろん新しい出会いを探す必要があります。そして心に新しい記憶をどんどん植えつけていくのです。

とにかく友達と一緒にいろいろな会などにも顔を出し、そこでときめきや刺激を注入しましょう。新しい運命が待っているかも・・・という恋へのモチベーションを引き出すことにもつながります。

何も刺激がないと今の恋にどうしてもしがみついてしまうもの。

 

会わないようにすることと、新しい行動を起こすこと　の同時に動くことがポイントになるのですね。

切ない恋や叶わない恋をしている人は、この２つ同時に行うことを心掛けてみてくださいね！

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