フルーツを活用した健康法でアンチエイジング、美人にをなりましょう！
果物には多くのフルーツ酸（AHA）が含まれています。
これは身体の酸化を防いでくれるもの。おかげで私たちの細胞の再生も促進され、肌がキレイに若々しくなります。
人の細胞は、その正確な数字は分かっていないが約60兆個くらいと言われています。
そして、私たちの身体のなかでは，約３０００億個の細胞が日々死に続けている。
もちろん，一方では，死んでゆく細胞の数とほぼ同数の細胞が誕生して，生体の恒常性が保たれているのです。
そんな細胞の再生を促してくれるフルーツ。
では果物フルーツの酵素を使って免疫を高める利用法をご紹介しましょう。
○果物の酵素をなるべく多く体内に摂取します。
○酵素が腸に届いて、善玉菌を多くして悪玉菌を減らします。そしてビタミンCも吸収されます。
○腸内の善玉菌が多くなると免疫細胞が活性化して免疫力が高くなります。そして、ビタミンCの増加で粘膜が強くなり、外のウイルスをシャットアウトするのです。
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
人気アクセス記事
-
早いものであっというまに2018年、平成30年に入りましたね。気になる蟹座（かに座）（6/22 ～ … -
2017/9/3
EXILEのボーカルTAKAHIROと女優の武井咲さんの結婚相性を占うEXILEのボーカルTAKAHIROさんと女優の武井咲さんが結婚を発表いたしましたね。武井さんが既に… -
早いものであっというまに2016年、平成28年も11月に入りましたね。 そろそろ来年2017年… -
早いものであっというまに2016年、平成28年も７月に入りましたね。 そろそろ来年2017年、… -
2015/8/5
愛されてないの・・？と不安になった時にすべき事とは？？彼と付き合っているのに、彼の気持ちがわからない・・ 彼から愛されている気がしない・・・ 彼か…
この記事へのコメントはありません。